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Sei gut zu dir, wir brauchen dich: vom besseren Umgang mit sich selbst

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105743277	F 123	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Conen, Horst
Titel / Zusatz zum Titel	Sei gut zu dir, wir brauchen dich : vom besseren Umgang mit sich selbst
Verlagsangaben	Frankfurt am Main : Campus, 2019
Ausgabebezeichnung	3., aktualisierte Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	255 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783593510644
Regalstandort / Klassifikation	F 123
Inhaltsangabe	Stress und Getriebensein im Job, viele Aufgaben im Privaten sowie hohe Ansprüche an uns selbst kosten auf Dauer Kraft. Immer mehr Menschen geraten dadurch in die Burnout-Falle. Aber wie lässt sich das tägliche Belastungspaket leichter bewältigen? Und wie setzen wir uns selbst weniger unter Druck? Der renommierte Coach Horst Conen zeigt, wie wir- schädliche Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und ändern können,- Distanz zu Stress und Belastungen schaffen und positive Gegenspieler einsetzen,- trotz eines turbulenten Alltags achtsamer mit uns selbst umgehen,- leicht umsetzbare Strategien nutzen, um die persönlichen Ziele mit mehr Gelassenheit zu erreichen.Mit seinem bewährten "Take-Care-Prinzip" bietet Horst Conen wirksame Mittel zu mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude an.
Schlagwort	Selbstsorge
	Selbstaufmerksamkeit
	Persönlichkeitsformung
	Aufmerksamkeit
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783593510644/COP

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