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Aufrichtig aufrecht: Körperstruktur und Bewegung - Grundlagen der Cantienica-Methode

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Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105743109	O 240	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Hoffmann, Solveig
Titel / Zusatz zum Titel	Aufrichtig aufrecht : Körperstruktur und Bewegung - Grundlagen der Cantienica-Methode
Verlagsangaben	Bern : Hogrefe, 2021
Ausgabebezeichnung	3., überarbeitete und erweiterte Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	171 Seiten ; Illustrationen ; 23 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783456860640
Regalstandort / Klassifikation	O 240
Inhaltsangabe	Die Cantienica-Methode richtet den Fokus auf den Einsatz der tiefen Muskelschichten des Rumpfs und der Beckenbodenmuskulatur und vermittelt die Anleitung für ein "aufgerichtet sein" in jeder Lebenssituation. Auch Achtsamkeit und Schulung der Eigenwahrnehmung gehören elementar dazu und übertragen sich schnell in den individuellen Alltag. Seit 1997 als eingetragene Bewegungs-Methode wird diese von ihrer Begründerin, Benita Cantieni, ständig weiterentwickelt. Über die verblüffend erfolgreiche Anwendung in der Praxis hinaus schildert die Autorin eigene Erfahrungen aus Ihrer langjährigen Praxis sowie weiterführende Gedanken über Bewegung und Bewusstsein. Aus ärztlicher Sicht entwickelt dieses Buch eine neue dynamische Auffassung der Anatomie. Eine anatomische Landkarte der Knochen und Muskeln, auch unter Einbeziehung der Faszien, vermittelt in einfachen, grundlegenden Übungen Leichtigkeit und Bewegungsfreude. Das erleichtert die Eigenwahrnehmung.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Cantieni, Benita
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Hemmerich, Klara
Schlagwort	Körpertherapie
	Anatomie
	Prävention
	Sachbuch
	Übungssammlung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783456860640/COP

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