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MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar

MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105749538 G 143
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 22 Oct 2024
Reserve Title Catalogue Record 1257431
. Catalogue Record 1257431 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1257431 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Bertram, Oliver
Titel / Zusatz zum Titel MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training : Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar
Verlagsangaben Stuttgart : pietsch, 2021
Ausgabebezeichnung 2. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 207 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783613509177
Regalstandort / Klassifikation G 143
Inhaltsangabe MENS HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand, für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität.
Schlagwort Trainingsprogramm
Workout
Übungssammlung
Krafttraining
Fitness
Übungssammlung
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783613509177/COP
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Tag Display Catalogue Record 1257431
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Related Works Catalogue Record 1257431
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