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Essen macht schlank: mit den besten Rezepten für Kopf und Bauch endlich erfolgreich abnehmen

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105748401	X 215	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	6 Dez 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Zachenhofer, Iris
Titel / Zusatz zum Titel	Essen macht schlank : mit den besten Rezepten für Kopf und Bauch endlich erfolgreich abnehmen
Verlagsangaben	München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2021
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	192 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783833877667
Regalstandort / Klassifikation	X 215
Inhaltsangabe	Essen macht schlank - zwei Ärztinnen zeigen Ihnen, wie man mit leckeren, gesunden Gerichten abnimmt! Abnehmen beginnt im Kopf - das machen die beiden Autorinnen gleich zu Beginn ihres Buches klar. Das neue Kochbuch startet mit einem ausführlichen und nutzwertigen Theorieteil. Sie erläutern, wie wir die Rezeptoren in unserem Gehirn austricksen können und somit unser Essverhalten nachhaltig ändern. Kombiniert mit Rezepten der italienischen und französischen Küche - in gesund - ist dieses Buch ein erster Schritt zum Traumgewicht. Wissenschaftliche Erkenntnisse: Sechs Regler gibt es, an denen Sie aktiv drehen können, um Ihr Gewicht zu reduzieren. Mit einfachen Worten, Tabellen und Infografiken schafft es das Buch, Ihnen ein neues Bewusstsein zu vermitteln. Sie greifen automatisch zu den richtigen Zutaten, lernen neue Zubereitungen kennen und können so Ihr neues Wissen im Alltag umsetzen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Reddy, Marion
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Hoersch, Julia
Schlagwort	Gewichtsabnahme
	Gesunde Ernährung
	Diät
	Ratgeber
	Kochbuch
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833877667/COP

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