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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105748913	O 281 Meditation	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	2 Jul 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Beer, Peter
Titel / Zusatz zum Titel	Meditation : Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
Verlagsangaben	München : Arkana, 2021
Ausgabebezeichnung	3. Auflage, Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	335 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783442342778
Regalstandort / Klassifikation	O 281 Meditation
Enthält u.a.	Die Qualitäten eines geschulten Geistes Frieden im Kopf: Das Denken verstehen
	Glückseligkeit: Emotionen verstehen
	Meditation lernen
	Wer du glaubst zu sein und wer du wirklich bist
	Bewusst dein Leben schaffen. Gesunde Gewohnheiten
Inhaltsangabe	Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.
Schlagwort	Meditation Siehe auch: Wise, Anna
	Achtsamkeit
	Stressbewältigung
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442342778/COP

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