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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen

Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105748913 O 281 Meditation
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1260036
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Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Beer, Peter
Titel / Zusatz zum Titel Meditation : Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
Verlagsangaben München : Arkana, 2021
Ausgabebezeichnung 3. Auflage, Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 335 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783442342778
Regalstandort / Klassifikation O 281 Meditation
Enthält u.a. Die Qualitäten eines geschulten Geistes Frieden im Kopf: Das Denken verstehen
Glückseligkeit: Emotionen verstehen
Meditation lernen
Wer du glaubst zu sein und wer du wirklich bist
Bewusst dein Leben schaffen. Gesunde Gewohnheiten
Inhaltsangabe Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.
Schlagwort Meditation    
See Also: Wise, Anna
Achtsamkeit
Stressbewältigung
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442342778/COP
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