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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
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Catalogue Record 1260036
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Due Date
105748913
O 281 Meditation
2. Etage
Zentralbibliothek
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Beginning of record
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Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Beer, Peter
Titel / Zusatz zum Titel
Meditation : Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
Verlagsangaben
München : Arkana, 2021
Ausgabebezeichnung
3. Auflage, Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
335 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783442342778
Regalstandort / Klassifikation
O 281 Meditation
Enthält u.a.
Die Qualitäten eines geschulten Geistes Frieden im Kopf: Das Denken verstehen
Glückseligkeit: Emotionen verstehen
Meditation lernen
Wer du glaubst zu sein und wer du wirklich bist
Bewusst dein Leben schaffen. Gesunde Gewohnheiten
Inhaltsangabe
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.
Schlagwort
Meditation
See Also:
Wise, Anna
Achtsamkeit
Stressbewältigung
Ratgeber
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442342778/COP
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