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Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen

Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105543495 F 111.1
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 27 Jun 2024
Reserve Title Catalogue Record 1260099
. Catalogue Record 1260099 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1260099 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Busch, Volker
Titel / Zusatz zum Titel Kopf frei! : wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
Verlagsangaben München : Droemer Verlag, 2021
Ausgabebezeichnung Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 286 Seiten ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783426278659 / 978-3-426-27865-9
Regalstandort / Klassifikation F 111.1
Inhaltsangabe Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben. Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress. Unser stressiger Alltag ist heute voller Störungen: Unentwegt prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns permanent ab, und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler. Die Aufmerksamkeit für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren. In seinem aktuellen Buch erklärt Professor Volker Busch, was die fortschreitende Digitalisierung und Informationslast mit uns macht. Anschaulich und unterhaltsam vermittelt er, warum unser Gehirn mit diesen komplexen Herausforderungen schnell überfordert ist. Der praktizierende Arzt und Wissenschaftler verrät uns ein erprobtes Konzept zur besseren Steuerung der Aufmerksamkeit und gibt wirksame Impulse, wie wir gegen dauernde Reizüberflutung, Multitasking und den digitalen Stress vorgehen können. Die Leserinnen lernen, wie sie in der Fülle von Informationen ihre Wahrnehmung schärfen, ihr Gedächtnis verbessern und im hektischen Alltag Konzentration und Ruhe finden. Und sie erleben, wie sie in einer immer lauter werdenden Welt stille Momente bewahren, in denen sie kreative Ideen entwickeln ... https://www.kopf-frei.info
Schlagwort Bestseller 2021
Aufmerksamkeit
Konzentration
Ratgeber
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