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Sag Ja zum Nein sagen: das Trainingsprogramm zur Stärkung der eigenen Grenze

Sag Ja zum Nein sagen: das Trainingsprogramm zur Stärkung der eigenen Grenze
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105751227 F 142
 Ausstellung 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1262014
. Catalogue Record 1262014 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1262014 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Blaser, Klaus
Titel / Zusatz zum Titel Sag Ja zum Nein sagen : das Trainingsprogramm zur Stärkung der eigenen Grenze
Reihe Fachbuch
Verlagsangaben Stuttgart : Klett-Cotta, 2020
Ausgabebezeichnung 2. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 240 Seiten ; Illustrationen ; 16 cm ; 1 CD
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783608983241
Regalstandort / Klassifikation F 142
Inhaltsangabe Leserinnen und Leser werden Schritt für Schritt angeleitet, ihre Grenze zur Außenwelt bewusst wahrzunehmen und zu gestalten. Jedes Modul hat ein spezielles Thema im Fokus: Wie sieht meine Grenze von außen aus? Was halten andere von meiner Abgrenzung u.v.m. Übungen auf der beiliegenden Audio-CD komplettieren das Training. Personen, die Burnout gefährdet sind, hochsensibel auf Umwelteinflüsse reagieren, achtsamer mit Stress umgehen möchten sowie Menschen, die sich von sich selbst entfernt haben und sich wie fremdgesteuert fühlen, kann das auf acht Wochen konzipierte Training einen neuen, wirksamen Weg aufzeigen. Für TherapeutInnen und Coaches steht hiermit ein fertiges Programm zur Verfügung, mit dem sie KlientInnen darin unterstützen können, Achtsamkeit, Empathie und Mitgefühl bewusst voneinander unterscheiden zu lernen und ein klares Grenzbewusstsein zu entwickeln. Jedes Modul ist einem besonderen Schwerpunkt gewidmet. Eine gut funktionierende "Umfriedung" der Innenwelt führt zu mehr gegenseitigem Respekt, Wohlbefinden und zu einem achtsamen zwischenmenschlichen Umgang.
Schlagwort Selbstbewusstsein
Verhaltenstraining
Kommunikation
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783608983241/COP
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Tag Display Catalogue Record 1262014
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Related Works Catalogue Record 1262014
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