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Power statt 'sauer' unser Säure-Basen-Haushalt entscheidet

Power statt 'sauer' unser Säure-Basen-Haushalt entscheidet
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105753672 O 290
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1262294
. Katalogdatensatz1262294 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1262294 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Jentschura, Roland
Titel / Zusatz zum Titel Power statt 'sauer' : unser Säure-Basen-Haushalt entscheidet
Verlagsangaben Münster : Verlag Peter Jentschura, 2021
Ausgabebezeichnung 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 172 Seiten ; Illustrationen ; 23 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783933874504
Regalstandort / Klassifikation O 290
Inhaltsangabe Bleibt basisch, denn sauer verliert! Kennen Sie auch jemanden, der unzufrieden, frustriert oder sauer ist, weil er seine Ziele nicht erreicht, sportlich einfach nicht mehr weiterkommt, vielleicht sogar Rückschritte macht und ständig verletzt ist? Oder kennen Sie jemanden, der seinen geliebten Sport gar nicht mehr ausüben kann, weil er körperlich auf der Strecke geblieben ist? Ich habe in den letzten Jahrzehnten zu viele davon kennengelernt und deswegen dieses Buch geschrieben. Fast alle wissen, dass "der saure Muskel zumacht". Zu wenige wissen, dass das heute alltägliche Übermaß an Säuren wirkt im Körper auf Dauer wie "Sand im Getriebe". Die Folgen der Übersäuerung in Form von Leistungsverlust, Entzündungen, Sehnenrissen bis zu Ermüdungsbrüchen, gilt es als Symptome zu verstehen und nicht als unausweichliche Verschleiß- oder Alterungsprozesse. Was sind die vermeidbaren Ursachen einer Übersäuerung, die Sie in den Griff bekommen müssen? Wie können Sie Ihre kräfte- und vitalstoffzehrenden, sauren Trainingsreize basisch erfolgreich bis zur Superkompensation umsetzen? Dieses Buch liefert die Antworten und die Anleitung für einen gesunden und erfolgreichen Sport!
Schlagwort Sport
Fitness
Leistungsfähigkeit
Säure-Base-Gleichgewicht
Ratgeber
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783933874504/COP
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