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Beckenboden-Training: Übungsprogramme auf CD

Beckenboden-Training: Übungsprogramme auf CD
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105753566 O 475
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 8 Jan 2025
Reserve Title Catalogue Record 1262346
. Catalogue Record 1262346 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1262346 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Lang-Reeves, Irene
Titel / Zusatz zum Titel Beckenboden-Training : Übungsprogramme auf CD
Verlagsangaben München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2020
Ausgabebezeichnung 7. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 80 Seiten ; Illustrationen ; 20 cm ; 1 CD (70 min)
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783833848568
Regalstandort / Klassifikation O 475
Inhaltsangabe Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Villinger, Thomas
Schlagwort Training
Beckenboden
Wochenbett
Schwangerschaft
Gesundheit
Übungssammlung
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833848568/COP
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Tag Display Catalogue Record 1262346
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