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Freunde machen gesund: die Nummer 1 für ein langes Leben : deine Sozialkontakte

Freunde machen gesund: die Nummer 1 für ein langes Leben : deine Sozialkontakte
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105753801 F 146
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1262424
. Catalogue Record 1262424 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1262424 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Scheuermann, Ulrike
Titel / Zusatz zum Titel Freunde machen gesund : die Nummer 1 für ein langes Leben : deine Sozialkontakte
Verlagsangaben München : Knaur Balance, November 2021
Ausgabebezeichnung Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 288 Seiten ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783426676110 / 978-3-426-67611-0
Regalstandort / Klassifikation F 146
Enthält u.a. Alles ist Beziehung
Einsam - wann Kontaktmangel krank und traurig macht: Das Paradox der Einsamkeit. Das soziale Gehirn
Gemeinsam - wie Beziehungsfülle geht: Der soziale Wandel, in vollem Gange
Eins - wie Verbundenheit gesund und glücklich macht: Soziale Heilung durch gesunde Beziehungen (Empathie, Nähe)
Übungen (Schreiben, Schreibdenken)
Inhaltsangabe Sozialkontakte sind DER Schlüssel zum gesunden langen Leben! Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind gesünder als frisches Gemüse. Nicht etwa der Sport, nicht das Bio-Gemüse oder das Nichtrauchen halten uns Menschen an erster Stelle langfristig gesund. Die Qualität unseres Soziallebens mit stabilen, unterstützenden Beziehungen und das Eingebundensein in eine Gemeinschaft entscheidet darüber, wie lange wir gesund und glücklich leben werden. Einsamkeit dagegen macht psychisch und körperlich krank. Sie möchten ein starkes Immunsystem? Gesund alt werden? Pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen einen fitten Geist? Ein zufriedenes Leben ohne Stress? Vertiefen Sie Ihre Freundschaften und kümmern Sie sich um Ihre Eltern und Großeltern. In ihrem neuen Buch argumentiert die gefragte Psychologin für tiefgehende, substanzielle und innige Beziehungen. Sie erklärt zum einen, warum sie so essenziell für unser gesundes Leben sind. Dies beschreibt sie für die verschiedenen Beziehungsarten wie Freundschaft, Partnerschaft, Eltern-Kind, Familie, Arbeitsbeziehungen und private Gruppenzusammenhänge. Dabei bezieht sie die Bindungsforschung und die kulturellen und gesellschaftlichen Einflüsse mit ein. Zum anderen zeigt sie, wie wir Beziehungen vertiefen, unsichere Bindungen festigen und Beziehungsvermeidung beenden. Außerdem bietet sie ein praktisches Programm, mit dem man mit 5 Beziehungsprinzipien die eigenen Beziehungen auf eine neue gesunde Ebene heben kann: die Ebene der Verbundenheit, der gegenseitigen Hilfe und der Zusammengehörigkeit. Die Kernbotschaft: In guten sozialen Beziehungen liegt der wichtigste Schlüssel zum gesunden, zufriedenen und stressfreien Leben.
Schlagwort Freundschaft
Glück
Gesundheit
Sachbuch
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783426676110/COP
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