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Midlife Yoga: entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Midlife Yoga: entspannt und stark in der Mitte des Lebens
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105566500 Aktiv älter O 281
Erdgeschoss   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
. Katalogdatensatz1262540 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1262540 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Decker, Barbara <Yogalehrerin>
Titel / Zusatz zum Titel Midlife Yoga : entspannt und stark in der Mitte des Lebens
Verlagsangaben München : Dorling Kindersley, [2019]
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 158 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783831038367 / 978-3-8310-3836-7
Regalstandort / Klassifikation Aktiv älter O 281
Inhaltsangabe Midlife Yoga - Ihr Begleiter durch die Wechseljahre. Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene - von Yoga-Lehrerin und Best-Ager-Model Barbara Decker! Mit Yoga sanft Beschwerden lindern. Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen - es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte!
Schlagwort Frau
Klimakterium
Yoga
Achtsamkeit
Ratgeber
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783831038367/COP
Kataloginformation1262540 Datensatzanfang . Kataloginformation1262540 Seitenanfang .
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