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Fundamental Fitness: mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Fundamental Fitness: mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105753283 G 107
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1263107
. Catalogue Record 1263107 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1263107 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Froböse, Ingo
Titel / Zusatz zum Titel Fundamental Fitness : mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Verlagsangaben München : riva, 2021
Ausgabebezeichnung Originalausgabe, 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 176 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783742317025
Regalstandort / Klassifikation G 107
Inhaltsangabe Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natürliche Bewegungen wie Stehen, Gehen, Rollen, Stützen, Hängen oder Hüpfen zu einem ganzheitlichen Training mit abwechslungsreichen Flows. Die dreidimensionalen Bewegungsmuster fordern deine angeborenen Fähigkeiten neu und beanspruchen den Körper auf mentaler wie physischer Ebene. Du verbesserst damit nicht nur Kraft, Stabilität und Flexibilität, sondern gewinnst gleichzeitig mehr Energie und Freude an der Bewegung. So bleibst du leistungsfähig, fit und gesund bis ins hohe Alter.
Schlagwort Fitnesstraining
Krafttraining
Bewegung
Trainingsplanung
Übungssammlung
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742317025/COP
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Tag Display Catalogue Record 1263107
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