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Neustart für mich: sechs Trainingsprogramme für ein zufriedenes Leben

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105755072	F 123	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Neustart für mich : sechs Trainingsprogramme für ein zufriedenes Leben
Reihe	SPIEGEL Coaching ; 1/2021
Verlagsangaben	Hamburg : Spiegel-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG, Januar 2021
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	222 Seiten ; Illustrationen ; 28 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783877632901
Regalstandort / Klassifikation	F 123
Enthält u.a.	Erfüllt leben
	Krisen meistern
	Menschenkenntnis schärfen
	Nachhaltig leben
	Gesund essen
	Kindheit verstehen
Inhaltsangabe	Unser ganzes Leben lang entwickeln wir uns weiter. Ob es eine neue Herausforderung im Job ist, ein privater Umbruch oder der Wunsch, zufriedener zu werden: Immer wieder müssen und wollen wir uns verändern. SPIEGEL COACHING begleitet auf diesem Weg mit sechs leicht umzusetzenden Trainingsprogrammen aus verschiedenen Bereichen des Alltags. Die Coachings liefern konkrete Anleitungen, wie man Krisen kompetent meistert, nach Bauchgefühl und damit gesund isst, wie man erfüllt lebt und Sinn findet, die Menschenkenntnis schärft, im Alltag nachhaltig konsumiert und Prägungen aus der Kindheit erkennt und hinter sich lässt. Wie in einem Achtsamkeitstagebuch können hier Reflektionen, Beobachtungen und Ziele notiert werden. Ergänzende Selbstchecks zeigen die eigenen Stärken und Schwächen auf.
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783877632901/COP

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