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Neustart für mich: sechs Trainingsprogramme für ein zufriedenes Leben

Neustart für mich: sechs Trainingsprogramme für ein zufriedenes Leben
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105755072 F 123
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1263384
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Catalogue Information
Field name Details
Titel / Zusatz zum Titel Neustart für mich : sechs Trainingsprogramme für ein zufriedenes Leben
Reihe SPIEGEL Coaching ; 1/2021
Verlagsangaben Hamburg : Spiegel-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG, Januar 2021
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 222 Seiten ; Illustrationen ; 28 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783877632901
Regalstandort / Klassifikation F 123
Enthält u.a. Erfüllt leben
Krisen meistern
Menschenkenntnis schärfen
Nachhaltig leben
Gesund essen
Kindheit verstehen
Inhaltsangabe Unser ganzes Leben lang entwickeln wir uns weiter. Ob es eine neue Herausforderung im Job ist, ein privater Umbruch oder der Wunsch, zufriedener zu werden: Immer wieder müssen und wollen wir uns verändern. SPIEGEL COACHING begleitet auf diesem Weg mit sechs leicht umzusetzenden Trainingsprogrammen aus verschiedenen Bereichen des Alltags. Die Coachings liefern konkrete Anleitungen, wie man Krisen kompetent meistert, nach Bauchgefühl und damit gesund isst, wie man erfüllt lebt und Sinn findet, die Menschenkenntnis schärft, im Alltag nachhaltig konsumiert und Prägungen aus der Kindheit erkennt und hinter sich lässt. Wie in einem Achtsamkeitstagebuch können hier Reflektionen, Beobachtungen und Ziele notiert werden. Ergänzende Selbstchecks zeigen die eigenen Stärken und Schwächen auf.
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783877632901/COP
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Tag Display Catalogue Record 1263384
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