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Stark gegen Schmerzen: die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Stark gegen Schmerzen: die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105578572 O 472
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1265096
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Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Riepenhof, Helge
Titel / Zusatz zum Titel Stark gegen Schmerzen : die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Verlagsangaben München : ZS, 2021
Ausgabebezeichnung 3. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 183 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783965840942 / 978-3-96584-094-2
Regalstandort / Klassifikation O 472
Inhaltsangabe Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Stromberg, Holger
Schlagwort Gelenkschmerz
Arthrose
Ernährung
Selbsttherapie
Schmerztherapie
Bewegung
Kochbuch
Übungssammlung
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783965840942/COP
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Tag Display Catalogue Record 1265096
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