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Stark gegen Schmerzen: die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
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105578572
O 472
2. Etage
Zentralbibliothek
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Beginning of record
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Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Riepenhof, Helge
Titel / Zusatz zum Titel
Stark gegen Schmerzen : die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Verlagsangaben
München : ZS, 2021
Ausgabebezeichnung
3. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
183 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783965840942 / 978-3-96584-094-2
Regalstandort / Klassifikation
O 472
Inhaltsangabe
Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Stromberg, Holger
Schlagwort
Gelenkschmerz
Arthrose
Ernährung
Selbsttherapie
Schmerztherapie
Bewegung
Kochbuch
Übungssammlung
Ratgeber
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783965840942/COP
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