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Fit und schlank mit Hula Hoop

Fit und schlank mit Hula Hoop
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105583668 #jugend
 1. Etage - #jugend.ecke   Zentralbibliothek . On Loan . 8 Nov 2024
Reserve Title Catalogue Record 1266542
. Catalogue Record 1266542 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1266542 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Loroff, Corinna
Titel / Zusatz zum Titel Fit und schlank mit Hula Hoop
Verlagsangaben München : Südwest, 2021
Ausgabebezeichnung 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 142 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783517100913
Regalstandort / Klassifikation G 107
Inhaltsangabe Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los!
Schlagwort Fitness
Hula-Hoop
Übungssammlung
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783517100913/COP
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Tag Display Catalogue Record 1266542
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