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Fit und schlank mit Hula Hoop

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105583668	#jugend	1. Etage - #jugend.ecke		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	8 Nov 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Loroff, Corinna
Titel / Zusatz zum Titel	Fit und schlank mit Hula Hoop
Verlagsangaben	München : Südwest, 2021
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	142 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783517100913
Regalstandort / Klassifikation	G 107
Inhaltsangabe	Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los!
Schlagwort	Fitness
	Hula-Hoop
	Übungssammlung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783517100913/COP

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