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Fitness fürs Immunsystem: Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105583743	G 100	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Graf, Stefan
Titel / Zusatz zum Titel	Fitness fürs Immunsystem : Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Verlagsangaben	Bielefeld : Delius Klasing Verlag, 2021
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	143 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783667121059
Regalstandort / Klassifikation	G 100
Inhaltsangabe	Fitness fürs Immunsystem - Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt. Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen "Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung", andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner "Sport-ist-Mord"-Philosophie. Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein. Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Kerkeling, Ralf
Schlagwort	Ausdauersport
	Immunstimulation
	Gesundheit
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783667121059/COP

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