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Fitness fürs Immunsystem: Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Literaturabteilung
Bandzählg.
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Status
Fällig am
105583743
G 100
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Graf, Stefan
Titel / Zusatz zum Titel
Fitness fürs Immunsystem : Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Verlagsangaben
Bielefeld : Delius Klasing Verlag, 2021
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
143 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 24 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783667121059
Regalstandort / Klassifikation
G 100
Inhaltsangabe
Fitness fürs Immunsystem - Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt. Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen "Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung", andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner "Sport-ist-Mord"-Philosophie. Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein. Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Kerkeling, Ralf
Schlagwort
Ausdauersport
Immunstimulation
Gesundheit
Ratgeber
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783667121059/COP
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