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Zivilisationskrank: wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen

Zivilisationskrank: wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
106048029 O 003
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1269337
. Catalogue Record 1269337 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1269337 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Ratey, John J.
Titel / Zusatz zum Titel Zivilisationskrank : wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen
Originaltitel / Sucheinstieg Go Wild
Verlagsangaben Köln : Bastei Lübbe, 2016
Ausgabebezeichnung Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 320 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783431039573 / 978-3-431-03957-3
Regalstandort / Klassifikation O 003
Inhaltsangabe Seit 40 000 Jahren haben sich unser Körper und Gehirn kaum, unsere Lebensweise durch die Zivilisation jedoch dramatisch verändert. Das tut uns nicht gut. Krankheiten wie Diabetes, Stress oder Burnout nehmen zu. Wir leiden an einer Naturdefizit-Störung, sagt der renommierte Psychiater und Mediziner John Ratey. 'Raus in die Wildnis! Weniger ist mehr!', lautet daher sein Rat. Schalten Sie Fernseher und Smartphone aus, bewegen Sie sich im Grünen. Anhand neuester Wissenschaftserkenntnisse zeigen Ratey und Co-Autor Manning, wie Aufenthalte in der Natur, mehr Schlaf, gezielte Ernährung und Achtsamkeit unser Wohlbefinden und die Gesundheit steigern.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Manning, Richard
Seidel, Wolfgang
Schlagwort Gesundheitsverhalten
Ratgeber
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Tag Display Catalogue Record 1269337
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Related Works Catalogue Record 1269337
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