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Der Boulder-Coach: Technik, Taktik, Training

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105759773	G 182	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Köstermeyer, Guido
Titel / Zusatz zum Titel	Der Boulder-Coach : Technik, Taktik, Training
Verlagsangaben	München : Rother, 2020
Ausgabebezeichnung	2. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	144 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783763361045
Regalstandort / Klassifikation	G 182
Inhaltsangabe	Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.
Weitere Körperschaften	Deutscher Alpenverein
Schlagwort	Klettern
	Bouldern
	Training
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783763361045/COP

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