Shortcuts
Top of page (Alt+0)
Page content (Alt+9)
Page menu (Alt+8)
Your browser does not support javascript, some WebOpac functionallity will not be available.
.
Default
.
PageMenu
-
Main Menu
-
Öffnungszeiten
.
Pücklerbibliothek im Schloss Branitz
BENUTZERKONTO (incl. Fristverlängerungen)
.
Kontakt
.
E-Mail-Service
.
Search Menu
Simple Search
.
Advanced Search
.
Häufige Suchbegriffe
.
Sucheinträge löschen
.
Bottom Menu
Interne Verwaltung
.
Hilfe
Languages
English
.
German
.
New Items Menu
Brandenburger Lesesommer - FÜR CLUBMITGLIEDER !
New Items Search
.
New Items List
.
Weitere Angebote
ONLEIHE Verbund
.
BROCKHAUS
.
FILMFRIEND
.
KOBV - Kooperativer Bibliotheksverbund Berlin-Brandenburg
.
Deutsche Digitale Bibliothek
.
Impressum / Datenschutz
.
© LIBERO v6.4.1sp240618
Page content
You are here
:
>
Search Simple
Catalogue Display
Catalogue Display
50 Workouts - Muskelaufbau: fit, stark, gesund
Browse Shelf
Catalogue Record 1270299
.
Item Information
Catalogue Record 1270299
.
Catalogue Information
Catalogue Record 1270299
.
Reviews
Catalogue Record 1270299
.
.
Item Information
Barcode
Shelf Location
Collection
Volume Ref.
Branch
Status
Due Date
105759889
G 143
2. Etage
Zentralbibliothek
.
Available
.
Reserve Title
Catalogue Record 1270299
.
Catalogue Record 1270299 ItemInfo
Beginning of record
.
Catalogue Record 1270299 ItemInfo
Top of page
.
Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Tschirner, Thorsten
Titel / Zusatz zum Titel
50 Workouts - Muskelaufbau : fit, stark, gesund
Titelvarianten
Fünfzig Workouts - Muskelaufbau
Reihe
50 Workouts
Verlagsangaben
München : riva, 2021
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe, 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
144 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783742318671
Regalstandort / Klassifikation
G 143
Inhaltsangabe
Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu beseitigen? Starke Muskeln sind die Lösung für all diese Probleme! Denn mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kannst du nicht nur deine Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und deine Haltung verbessern. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner zeigt dir die 50 besten Übungsreihen mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln. Andere Trainingsgeräte oder ein Fitnessstudio sind nicht notwendig. Ob muskulöse Arme, ein starker Rücken, ein definiertes Sixpack, straffe Beine oder Ganzkörpertraining - bei der breiten Auswahl an unterschiedlichen Schwerpunkten ist für jedes Ziel und jedes Level das passende Workout dabei.
Schlagwort
Muskeltraining
Krafttraining
Übungssammlung
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742318671/COP
.
Tag Display
Catalogue Record 1270299
.
Related Works
Catalogue Record 1270299
.
Add Title to Basket
Catalogue Record 1270299
.
Catalogue Information 1270299
Beginning of record
.
Catalogue Information 1270299
Top of page
.
Reviews
This item has not been rated.
Add a Review and/or Rating
1270299
1
1270299
-
2
1270299
-
3
1270299
-
4
1270299
-
5
1270299
-
Quick Search
Search for