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Outdoor Workout

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105759711	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

Titel vormerken Katalogdatensatz1270307

. Katalogdatensatz1270307 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1270307 ItemInfo Seitenanfang .

Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Fühler, Hannah
Titel / Zusatz zum Titel	Outdoor Workout
Reihe	Personal Training
Verlagsangaben	München : Bassermann, 2021
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	79 Seiten ; Illustrationen ; 21 cm ; 1 DVD-Video
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783809443216
Altersfreigabe / -empfehlung	Lehr-Programm gemäß § 14 JuSchG
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.
Schlagwort	Freiluftsport
	Lauf
	Dauerlauf
	Muskeltraining
	Übungssammlung
	DVD
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783809443216/COP

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