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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105775919 O 470
 2. Etage   Zentralbibliothek . Ausgeliehen . 16 Jul 2024
Titel vormerken Katalogdatensatz1280675
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Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Liebscher-Bracht, Roland
Titel / Zusatz zum Titel Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verlagsangaben München : Mosaik, 2022
Ausgabebezeichnung Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 478 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783442393947
Regalstandort / Klassifikation O 470
Inhaltsangabe Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Bracht, Petra
Schlagwort Schmerztherapie
Selbsttherapie
Dehnübung
Krafttraining
Faszie
Übungssammlung
Ratgeber
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442393947/COP
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