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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105775919
O 470
2. Etage
Zentralbibliothek
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Ausgeliehen
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20 Aug 2024
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Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Liebscher-Bracht, Roland
Titel / Zusatz zum Titel
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verlagsangaben
München : Mosaik, 2022
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
478 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 21 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783442393947
Regalstandort / Klassifikation
O 470
Inhaltsangabe
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Bracht, Petra
Schlagwort
Schmerztherapie
Selbsttherapie
Dehnübung
Krafttraining
Faszie
Übungssammlung
Ratgeber
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442393947/COP
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