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Gesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte ; mit einer Einführung von Li Wu

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Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105642228	O 618	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Wu, Li
Titel / Zusatz zum Titel	Gesunder Schlaf mit TCM : Meditationsreise zur inneren Mitte ; mit einer Einführung von Li Wu
Verlagsangaben	Murnau am Staffelsee : Mankau, 2015
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 CD (51 min) ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783863742171
Regalstandort / Klassifikation	O 618
Inhaltsangabe	Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können.Die Meditationsreise auf der beiliegenden CD - mit einer Einführung des erfahrenen TCM-Arztes Prof. Li Wu - nimmt Sie mit auf einen befreienden Weg in Ihr Inneres. Sie hilft Ihnen, in Ihre Mitte zu kommen, gelassener mit Sorgen und Belastungen umzugehen und gleichzeitig sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennenzulernen.Gewinnen Sie Abstand zum Alltag, schaffen Sie mehr Raum für Freude, Glück und innere Zufriedenheit und damit auch für gesunden und erholsamen Schlaf.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Rendtorff, Verena
Schlagwort	Schlaf
	Schlafstörung
	Meditation Siehe auch: Wise, Anna
	Chinesische Medizin
	Hörbuch
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783863742171/COP

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