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Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel: wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105958251	X 215	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	6 Dez 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Andresen, Viola
Titel / Zusatz zum Titel	Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel : wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Reihe	Die Ernährungs-Docs
Verlagsangaben	München : ZS, 2023
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	165 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783965842861
Regalstandort / Klassifikation	X 215
Inhaltsangabe	Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Riedl, Matthias
	Klasen, Jörn
	Schäfer, Silja
	Pfeiffer, Franziska
	Burger, Kathrin
	Kittler, Martina
Schlagwort	Darm
	Reizcolon
	Diät
	Gesunde Ernährung
	Ratgeber
	Kochbuch
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783965842861/COP

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