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Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel: wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105958251
X 215
2. Etage
Zentralbibliothek
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Ausgeliehen
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18 Sep 2024
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Andresen, Viola
Titel / Zusatz zum Titel
Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel : wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Reihe
Die Ernährungs-Docs
Verlagsangaben
München : ZS, 2023
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
165 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783965842861
Regalstandort / Klassifikation
X 215
Inhaltsangabe
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Riedl, Matthias
Klasen, Jörn
Schäfer, Silja
Pfeiffer, Franziska
Burger, Kathrin
Kittler, Martina
Schlagwort
Darm
Reizcolon
Diät
Gesunde Ernährung
Ratgeber
Kochbuch
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783965842861/COP
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