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Gesundmacher Hafer

Gesundmacher Hafer
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105783709 X 212
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1285914
. Katalogdatensatz1285914 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1285914 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Fritzsche, Doris
Titel / Zusatz zum Titel Gesundmacher Hafer
Verlagsangaben München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023
Ausgabebezeichnung 3. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 160 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783833887185
Regalstandort / Klassifikation X 212
Inhaltsangabe Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Kittler, Martina
Winner, Katrin
Strickert, Ela
Schlagwort Hafer
Gesunde Ernährung
Ratgeber
Kochbuch
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833887185/COP
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