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Gesundmacher Hafer

Gesundmacher Hafer
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105783709 X 212
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 3 Dec 2024
Reserve Title Catalogue Record 1285914
. Catalogue Record 1285914 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1285914 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Fritzsche, Doris
Titel / Zusatz zum Titel Gesundmacher Hafer
Verlagsangaben München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023
Ausgabebezeichnung 3. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 160 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783833887185
Regalstandort / Klassifikation X 212
Inhaltsangabe Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Kittler, Martina
Winner, Katrin
Strickert, Ela
Schlagwort Hafer
Gesunde Ernährung
Ratgeber
Kochbuch
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833887185/COP
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Tag Display Catalogue Record 1285914
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