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Happy food statt Burnout: wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen

Happy food statt Burnout: wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105786830 O 610
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 25 Jul 2024
Reserve Title Catalogue Record 1287491
. Catalogue Record 1287491 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1287491 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Jopp, Andreas
Titel / Zusatz zum Titel Happy food statt Burnout : wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen
Verlagsangaben Monheim : Consult Media Verlag, 2022
Ausgabebezeichnung 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 210 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783948319205
Regalstandort / Klassifikation O 610
Inhaltsangabe Essen wir uns unglücklich, gestresst, emotional labil und langfristig dement? Können wir uns tatsächlich glücklicher und mental fit essen? Die neue Forschung beweist, wie dramatisch schlechte Ernährung unser Gehirn und die Psyche verändert. Tatsächlich rollt eine Welle psychischer Instabilität und abnehmender Gehirn-Gesundheit auf uns zu. Biostoffe aus der Ernährung regulieren und sanieren seit Millionen von Jahren das Gehirn und halten die Psyche stabil. Gute Ernährung lohnt. Sie wirkt sich direkt auf unser Stressverhalten, unsere Stimmung, unsere geistige Leistung und das Altern unseres Gehirns aus.
Schlagwort Burnout-Syndrom
Gesunde Ernährung
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783948319205/COP
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Tag Display Catalogue Record 1287491
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