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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
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Status
Fällig am
105657369
O 470
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Liebscher-Bracht, Roland
Titel / Zusatz zum Titel
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Reihe
Arkana audio
Verlagsangaben
München : Arkana Verlag, 2022
Ausgabebezeichnung
Vollständige Lesung
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
1 CD (726 min) ; mp3-Format ; 1 Booklet
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783442347629
Regalstandort / Klassifikation
O 470
Inhaltsangabe
Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Bracht, Petra
Pessler, Olaf
Schlagwort
Bewegungsapparat
Arthrose
Chronischer Schmerz
Bewegungstherapie
Hörbuch
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442347629/COP
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