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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105657369 O 470
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1287559
. Katalogdatensatz1287559 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1287559 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Liebscher-Bracht, Roland
Titel / Zusatz zum Titel Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Reihe Arkana audio
Verlagsangaben München : Arkana Verlag, 2022
Ausgabebezeichnung Vollständige Lesung
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 CD (726 min) ; mp3-Format ; 1 Booklet
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783442347629
Regalstandort / Klassifikation O 470
Inhaltsangabe Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Bracht, Petra
Pessler, Olaf
Schlagwort Bewegungsapparat
Arthrose
Chronischer Schmerz
Bewegungstherapie
Hörbuch
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442347629/COP
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