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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105657369	O 470	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	12 Nov 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Liebscher-Bracht, Roland
Titel / Zusatz zum Titel	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Reihe	Arkana audio
Verlagsangaben	München : Arkana Verlag, 2022
Ausgabebezeichnung	Vollständige Lesung
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 CD (726 min) ; mp3-Format ; 1 Booklet
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783442347629
Regalstandort / Klassifikation	O 470
Inhaltsangabe	Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Bracht, Petra
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Pessler, Olaf
Schlagwort	Bewegungsapparat
	Arthrose
	Chronischer Schmerz
	Bewegungstherapie
	Hörbuch
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442347629/COP

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