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Yoga für Jugendliche: Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung

Yoga für Jugendliche: Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105787929 #jugend
1. Etage - #jugend.ecke   Zentralbibliothek . Available .  
. Catalogue Record 1289240 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1289240 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Walkenhorst, Sandra
Titel / Zusatz zum Titel Yoga für Jugendliche : Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung
Verlagsangaben Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2021
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 240 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783840377754
Regalstandort / Klassifikation #jugend
Inhaltsangabe Was brauchen Menschen im Teenageralter? Welche Schwierigkeiten haben sie häufig im Alltag? Wie entwickeln sie sich? Jugendliche sind eine Altersgruppe, die häufig verkannt ist, dabei haben sie unglaubliche Fähigkeiten und Fertigkeiten. Sandra Walkenhorst erklärt in ihrem Buch, warum Jugendliche sind, wie sie sind. Sie erklärt, was in der Zeit der Pubertät auf physischer und psychischer Ebene passiert und wie wir Mädchen und Jungen darin unterstützen können, zu gesunden und glücklichen Erwachsenen heranzureifen. Yogaübungen und kleine Alltags-Interventionen sollen dabei helfen, Resilienz zu fördern, Stress abzubauen und zu entspannen. So fallen der gemeinsame Alltag in der Familie und auch das Lernen für die Schule leichter. Mit Gastbeiträgen von Stefanie Arend, Dr. Maria Wolke, Andrea Helten, Mona Bektesi, Thomas Bannenberg, Eberhard Bärr, Marc Fenner, Michael Walkenhorst und zwei Profis, nämlich den Jugendlichen selbst.
Schlagwort Yoga
Jugend
Übungssammlung
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783840377754/COP
Catalogue Information 1289240 Beginning of record . Catalogue Information 1289240 Top of page .
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