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Die Seelen-Docs: was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105792671	O 460	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Ströhle, Andreas
Titel / Zusatz zum Titel	Die Seelen-Docs : was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
Verlagsangaben	München : Knaur MensSana, 2023
Ausgabebezeichnung	Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	255 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783426659205
Regalstandort / Klassifikation	O 460
Enthält u.a.	Ängste und Befürchtungen. Depression und Manie. Alkohol, Drogen, Verhaltenssüchte. Psychose und Schizophrenie
Enthält u.a.	Somatoforme Krankheiten. Essstörungen. Zwangserkrankungen. ADHS. Autismus. Persönlichkeitsstörungen
Inhaltsangabe	Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche. Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen - von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene. Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente. Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie sich jeder mit einem gesunden Lebensstil schützen kann. Es beinhaltet zahlreiche einfache umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten u.a. zu den Themen Ressourcen-Management,Tools für einen erholsamen Schlaf,Bewegung, die gut tut,Ernährungs-Tipps,Coping-Strategien,Achtsamkeitstrainings und vieles mehr, was die Psyche stärkt. Das Wissen der Seelen-Docs basiert u.a. auf ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patient_innen: Prof. Dr. Andreas Ströhle arbeitet derzeit an der Charité in Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll als Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum für Psychotherapie in Berlin. Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert_innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Rogoll, Janina
	Fydrich, Thomas
	Cavelius, Andrea-Anna
Schlagwort	Psychische Störung
	Resilienz
	Salutogenese
	Psychische Gesundheit
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783426659205/COP

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