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Die Seelen-Docs: was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Literaturabteilung
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Status
Fällig am
105792671
O 460
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Ströhle, Andreas
Titel / Zusatz zum Titel
Die Seelen-Docs : was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
Verlagsangaben
München : Knaur MensSana, 2023
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
255 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783426659205
Regalstandort / Klassifikation
O 460
Enthält u.a.
Ängste und Befürchtungen. Depression und Manie. Alkohol, Drogen, Verhaltenssüchte. Psychose und Schizophrenie
Somatoforme Krankheiten. Essstörungen. Zwangserkrankungen. ADHS. Autismus. Persönlichkeitsstörungen
Inhaltsangabe
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche. Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen - von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene. Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente. Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie sich jeder mit einem gesunden Lebensstil schützen kann. Es beinhaltet zahlreiche einfache umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten u.a. zu den Themen Ressourcen-Management,Tools für einen erholsamen Schlaf,Bewegung, die gut tut,Ernährungs-Tipps,Coping-Strategien,Achtsamkeitstrainings und vieles mehr, was die Psyche stärkt. Das Wissen der Seelen-Docs basiert u.a. auf ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patient_innen: Prof. Dr. Andreas Ströhle arbeitet derzeit an der Charité in Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll als Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum für Psychotherapie in Berlin. Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert_innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Rogoll, Janina
Fydrich, Thomas
Cavelius, Andrea-Anna
Schlagwort
Psychische Störung
Resilienz
Salutogenese
Psychische Gesundheit
Ratgeber
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783426659205/COP
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