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Im Gefühlsdschungel: emotionale Krisen verstehen und bewältigen : mit Online-Material
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105792985
F 123
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Stavemann, Harlich H.
Titel / Zusatz zum Titel
Im Gefühlsdschungel : emotionale Krisen verstehen und bewältigen : mit Online-Material
Verlagsangaben
Weinheim : Beltz, 2023
Ausgabebezeichnung
4., vollständig überarbeitete Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
393 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783621290111
Regalstandort / Klassifikation
F 123
Enthält u.a.
Typische Denkfallen
Inhaltsangabe
Typische Denk- und Verhaltensmuster aufdecken und durchbrechen. Selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise finden. Ständiger Ärger, wiederkehrende Ängste oder Niedergeschlagenheit: Emotionalen Problemen liegen meist schädliche Denkmuster zugrunde. "Wer abgelehnt wird, ist weniger wert" oder "Wenn ich Fehler mache, ist das furchtbar peinlich" sind nur zwei von vielen Beispielen für diese Art von Denkfallen. Das Selbsthilfebuch zeigt Ihnen, wie Gefühlskrisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie das Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. Die gute Nachricht: Krank machende Muster kann man ändern! Das passende Handwerkszeug für Ratsuchende. Mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps.
Schlagwort
Psychische Krise
Rational-emotive Therapie
Gefühlspsychologie
Emotionales Verhalten
Emotionale Krise
Bewältigung
Psychische Störung
Angststörung
Verhaltensmuster
Selbsttherapie
Ratgeber
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783621290111/COP
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