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Trick 17 Pockezz - Fitness: 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

Trick 17 Pockezz - Fitness: 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Kulling, Ulrike
Titel / Zusatz zum Titel Trick 17 Pockezz - Fitness : 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
Verlagsangaben TOPP, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 144 S. ;
ISBN / 9783735812322 / 9783735812322
ISMN / EAN u.a. 9783735812322
Inhaltsangabe Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.
Onleihe 5,24 MB content sample
54 KB cover
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