Shortcuts
Bitte warten Sie, bis die Seite geladen ist.
Stadt- & Regionalbibliothek Cottbus . Default .
PageMenu- Hauptmenü-
Page content

Katalogdatenanzeige

Yoga auf dem Stuhl für Senioren: So macht Yoga auch im Alter Spaß

Yoga auf dem Stuhl für Senioren: So macht Yoga auch im Alter Spaß
.
Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
106027642 Aktiv älter O 281
Erdgeschoss   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
105795863 Aktiv älter O 281
2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
. Katalogdatensatz1291707 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1291707 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Grein-de Lima, Christine
Titel / Zusatz zum Titel Yoga auf dem Stuhl für Senioren : So macht Yoga auch im Alter Spaß
Verlagsangaben Karlsruhe : SingLiesel, [2022]
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 135 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783948106102
Regalstandort / Klassifikation Aktiv älter O 281
Inhaltsangabe Yoga auf dem Stuhl - sanft und effektivYoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall!Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern. Die Yoga-Praxis in diesem Buch zeigt mit leichten Lektionen in verschiedenen Varianten, wie man körperlich und geistig beweglich bleibt - für ein neues Körpergefühl und mehr Lebensqualität.Mit Übungen für eine kraftvolle Mitte, Einheiten in der Rück-, Vor- und Seitbeuge sowie Atem- und Entspannungsübungen macht dieses Buch fit für den Sonnengruß im Sitzen und für vieles mehr.
Schlagwort Yoga
Sitzen
Altengymnastik
Alterssport
Übungssammlung
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783948106102/COP
Kataloginformation1291707 Datensatzanfang . Kataloginformation1291707 Seitenanfang .
Vollanzeige Katalogdaten 

Auf diesem Bildschirm erhalten Sie Katalog- und Exemplarinformationen zum ausgewählten Titel.

Im Bereich Kataloginformation werden die bibliographischen Details angezeigt. Per Klick auf Hyperlink-Begriffe wie Schlagwörter, Autoren, Reihen, Körperschaften und Klassifikationen können Sie sich weitere Titel des gewählten Begriffes anzeigen lassen.

Der Bereich Exemplarinformationen enthält zum einen Angaben über den Standort und die Verfügbarkeit der Exemplare. Zum anderen haben Sie die Möglichkeit, ausgeliehene Exemplare vorzumerken oder Exemplare aus dem Magazin zu bestellen.
Schnellsuche