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Das große Buch vom Schlaf: die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Das große Buch vom Schlaf: die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105796907 O 618
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1293045
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Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Walker, Matthew
Titel / Zusatz zum Titel Das große Buch vom Schlaf : die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Originaltitel / Sucheinstieg Why we sleep. Unlocking the power of sleep and dreams
Verlagsangaben München : Goldmann, Dezember 2018
Ausgabebezeichnung 11. Auflage, deutsche Erstausgabe 2018
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 477 Seiten ; Illustrationen ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783442177912
Regalstandort / Klassifikation O 618
Enthält u.a. Schlaf und Gesellschaft. Wie und weshalb wir träumen
Inhaltsangabe Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Tschöpe, Annika
Schlagwort Schlaf
Schlafverhalten
Schlafstörung
Traum
Gesundheit
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442177912/COP
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