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Das große Buch vom Schlaf: die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
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Kataloginformation
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Fällig am
105796907
O 618
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Walker, Matthew
Titel / Zusatz zum Titel
Das große Buch vom Schlaf : die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Originaltitel / Sucheinstieg
Why we sleep. Unlocking the power of sleep and dreams
Verlagsangaben
München : Goldmann, Dezember 2018
Ausgabebezeichnung
11. Auflage, deutsche Erstausgabe 2018
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
477 Seiten ; Illustrationen ; 21 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783442177912
Regalstandort / Klassifikation
O 618
Enthält u.a.
Schlaf und Gesellschaft. Wie und weshalb wir träumen
Inhaltsangabe
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Tschöpe, Annika
Schlagwort
Schlaf
Schlafverhalten
Schlafstörung
Traum
Gesundheit
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442177912/COP
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