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Brain Blues: warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will und wie es gelingt, sie zu überwinden

Brain Blues: warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will und wie es gelingt, sie zu überwinden
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105800192 O 461.3
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 16 Oct 2024
Reserve Title Catalogue Record 1293285
. Catalogue Record 1293285 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1293285 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Hansen, Anders
Titel / Zusatz zum Titel Brain Blues : warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will und wie es gelingt, sie zu überwinden
Originaltitel / Sucheinstieg Depphjärnan
Verlagsangaben München : Goldmann, September 2023
Ausgabebezeichnung 1. Auflage, deutsche Erstausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 282 Seiten ; Illustrationen ; 19 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783442179794
Regalstandort / Klassifikation O 461.3
Inhaltsangabe Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen - Überreste aus der längst vergangenen Zeit, als Hunger und Infektionen allgegenwärtige tödliche Bedrohungen waren. Wir sind nicht dafür gemacht, dauernd glücklich zu sein, denn sonst hätten unsere Vorfahren nicht lange überlebt. Der Psychologe und schwedische Bestsellerautor Anders Hansen zeigt, wie menschliches Wohlbefinden funktioniert und weckt gleichzeitig Hoffnung, dass wir uns in der heutigen komplexen und vernetzten Gesellschaft durchaus wohlfühlen können. Damit das gelingt, müssen wir uns besser um unser Gehirn - und unseren Körper - kümmern und vielleicht auch aufhören, ständig dem Glück nachzujagen. BRAIN BLUES enträtselt die allgegenwärtige Besorgnis in Bezug auf Angst und Depression in unserer modernen Gesellschaft und verbindet neurowissenschaftliche Forschung und empirische Erfahrungen mit individuellen Anekdoten.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Flegler, Leena
Schlagwort Psychische Gesundheit
Angst
Angststörung
Depression
Bewältigung
Achtsamkeit
Glück
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783442179794/COP
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Tag Display Catalogue Record 1293285
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