Shortcuts
Top of page (Alt+0)
Page content (Alt+9)
Page menu (Alt+8)
Your browser does not support javascript, some WebOpac functionallity will not be available.
.
Default
.
PageMenu
-
Main Menu
-
Öffnungszeiten
.
Pücklerbibliothek im Schloss Branitz
BENUTZERKONTO (incl. Fristverlängerungen)
.
Kontakt
.
E-Mail-Service
.
Search Menu
Simple Search
.
Advanced Search
.
Häufige Suchbegriffe
.
Sucheinträge löschen
.
Bottom Menu
Interne Verwaltung
.
Hilfe
Languages
English
.
German
.
New Items Menu
Brandenburger Lesesommer - FÜR CLUBMITGLIEDER !
New Items Search
.
New Items List
.
Weitere Angebote
ONLEIHE Verbund
.
BROCKHAUS
.
KOBV - Kooperativer Bibliotheksverbund Berlin-Brandenburg
.
Deutsche Digitale Bibliothek
.
Impressum / Datenschutz
.
© LIBERO v6.4.1sp240618
Page content
You are here
:
>
Search Simple
>
System Notification
Catalogue Display
Catalogue Display
Läuft schon! How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt : Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl
Catalogue Information
Catalogue Record 1293911
.
Reviews
Catalogue Record 1293911
.
.
Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Staudinger, Nicole
Titel / Zusatz zum Titel
Läuft schon! : How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt : Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl
Verlagsangaben
Knaur eBook, 2023
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
240 S. ;
ISBN
/ 9783426459690 / 9783426459690
ISMN / EAN u.a.
9783426459690
Inhaltsangabe
Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß! "Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!" - Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollen - Freude am Laufen - ganz ohne Druck und Plan - Scheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmenLange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie. Motivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.
Onleihe
1,12 MB content sample
9 KB cover
1,31 MB Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
Internet Site
content sample
See Also
cover
See Also
ebook- Ausleihe hier
.
Tag Display
Catalogue Record 1293911
.
Related Works
Catalogue Record 1293911
.
Add Title to Basket
Catalogue Record 1293911
.
Catalogue Information 1293911
Beginning of record
.
Catalogue Information 1293911
Top of page
.
Reviews
This item has not been rated.
Add a Review and/or Rating
1293911
1
1293911
-
2
1293911
-
3
1293911
-
4
1293911
-
5
1293911
-
Quick Search
Search for