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Die Seele der Muskeln: Krafttraining jenseits von Sport und Show
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
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Status
Fällig am
105803063
G 143
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Titel vormerken
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Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Kieser, Werner
Titel / Zusatz zum Titel
Die Seele der Muskeln : Krafttraining jenseits von Sport und Show
Verlagsangaben
Ostfildern : Patmos Verlag, 2023
Ausgabebezeichnung
4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
160 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783843610490
Regalstandort / Klassifikation
G 143
Inhaltsangabe
Bei dem Wort "Krafttraining" denken viele zunächst an "Muckibude". Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: "Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein 'entsportlichtes' Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen." Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist.
Schlagwort
Krafttraining
Gesundheitssport
Seele
Ratgeber
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783843610490/COP
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