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Die Seele der Muskeln: Krafttraining jenseits von Sport und Show

Die Seele der Muskeln: Krafttraining jenseits von Sport und Show
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105803063 G 143
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1295024
. Catalogue Record 1295024 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1295024 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Kieser, Werner
Titel / Zusatz zum Titel Die Seele der Muskeln : Krafttraining jenseits von Sport und Show
Verlagsangaben Ostfildern : Patmos Verlag, 2023
Ausgabebezeichnung 4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 160 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783843610490
Regalstandort / Klassifikation G 143
Inhaltsangabe Bei dem Wort "Krafttraining" denken viele zunächst an "Muckibude". Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: "Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein 'entsportlichtes' Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen." Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist.
Schlagwort Krafttraining
Gesundheitssport
Seele
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783843610490/COP
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Tag Display Catalogue Record 1295024
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