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Masterplan Gesundheit: was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Blech, Jörg
Titel / Zusatz zum Titel
Masterplan Gesundheit : was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
Verlagsangaben
München : Deutsche Verlags-Anstalt, 2023
Ausgabebezeichnung
2. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
316 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783421070111 / 978-3-421-07011-1
Regalstandort / Klassifikation
O 610
Inhaltsangabe
Den Körper verstehen, das Leben verlängern - das neue Buch von Bestsellerautor Jörg Blech. Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.
Schlagwort
Gesundheit
Gesundheitsverhalten
Bestseller 2023
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