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Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn: wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn: wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105806958 O 150
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 12 Nov 2024
Reserve Title Catalogue Record 1296296
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Catalogue Information
Field name Details
Titel / Zusatz zum Titel Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn : wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Reihe Die Ernährungs-Docs
Verlagsangaben München : ZS, 2023
Ausgabebezeichnung 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 181 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783965843493
Regalstandort / Klassifikation O 150
Inhaltsangabe Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Klasen, Jörn
Riedl, Matthias
Schäfer, Silja
Pfeiffer, Franziska
Burger, Kathrin
Kittler, Martina
Schlagwort Gesunde Lebensführung
Gesunde Ernährung
Anti-Aging
Gehirn
Ratgeber
Kochbuch
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783965843493/COP
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Tag Display Catalogue Record 1296296
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