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Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn: wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105806958	O 150	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn : wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Reihe	Die Ernährungs-Docs
Verlagsangaben	München : ZS, 2023
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	181 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783965843493
Regalstandort / Klassifikation	O 150
Inhaltsangabe	Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Klasen, Jörn
	Riedl, Matthias
	Schäfer, Silja
	Pfeiffer, Franziska
	Burger, Kathrin
	Kittler, Martina
Schlagwort	Gesunde Lebensführung
	Gesunde Ernährung
	Anti-Aging
	Gehirn
	Ratgeber
	Kochbuch
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783965843493/COP

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